Denkst du manchmal, dass du eigentlich noch viel mehr bist, als das, was du in deinem Alltag von dir zeigst? Irgendwo schlummert eine unbändige Lebenslust und Lebendigkeit in dir, die nur leider oft im Alltagschaos untergeht. Du denkst, du bist nicht gut genug, weil du vermeintlich “große Ziele” noch nicht erreicht hast. Gleichzeitig bist du dir gar nicht sicher, ob das überhaupt deine Ziele sind oder ob sie dir von anderen übergestülpt wurden. Du zweifelst an dir und deinen Fähigkeiten? Du bist gestresst und streitest immer wieder mit deinen Kindern, deinem/r Partner*in oder anderen Mitmenschen über unsinnige Dinge, was viel Energie kostet? Du fängst immer wieder an, etwas für dich, deine Gesundheit und dein Wohlgefühl zu tun, hälst aber nie lange durch?
Wenn du…
…dann arbeite mit mir im 12-Wochen 1:1 Yoga-Coaching zusammen und entdecke mit Blue Sky Coaching deinen blauen Himmel.
Embodiment Coaching und Yogaübungen erlauben es dir, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und dich so auf allen Ebenen deines Seins kennenzulernen.
auf der mentalen Ebene:
Woher kommen deine Gedanken? Was für Gefühle und Handlungen lösen sie aus? Wie denkst du über dich? Wie kannst du deine Gedanken nutzen, um deine Wunschzukunft zu erschaffen?
auf körperlicher Ebene:
Kannst du dich wahrnehmen in Bezug auf Erschöpfung, Stress, Ruhebedürfnis, Powerphasen? Nutzt du deinen Atem, um deine Energien in Balance zu bringen? Fühlst du dich in deinem Körper zuhause?
auf der emotionalen Ebene:
Welche Gefühle nimmst du über den Tag verteilt wahr? Und wie geht es dir mit diesen Gefühlen? Welchen Zusammenhang haben deine Gefühle mit deinen Gedanken und wie spiegelt sich das in deinem Körper?
auf energetischer Ebene:
Verausgabst du dich über die Maßen? Bist du viel müde und erschöpft? Wie kannst du deine Energien ausgleichen?
auf spiritueller Ebene:
Fühlst du dich verbunden? Mit dir? Mit deiner Umwelt? Was bedeutet Spiritualität für dich? Ist sie dir wichtig?
Im Yoga-Coaching wirst du deine persönlichen Ziele und Träume nicht nur formulieren, sondern mittels Embodiment -Techniken erfahren und spüren.
wir werden gemeinsam konkrete Schritte erarbeiten, um deine Ziele zu erreichen. Als Grundlage dafür werden wir deine Werte erarbeiten, die als Leitstern für deine Handlungen im Leben stehen. Du wirst limitierenden Glaubenssätzen und Handlungsmustern auf die Schliche kommen und lernen, wie du sie auflösen bzw. ersetzen kannst.
Der Yoga-Coaching Zeitraum über 12 Wochen erlaubt es dir, echte Transformation zu erlangen und bleibende Veränderungen herbeizuführen. So kannst du dich in deiner Ganzheit zum Ausdruck bringen und in tiefe Verbindung mit dir und deinen Mitmenschen kommen. Du wirst selbstverantwortlich, voller Energie und mit Leichtigkeit und Freude deinen authentischen Weg des Lebens beschreiten. Denn du weißt, wie du für dich und deine Gesundheit Sorge tragen kannst, auf allen Ebenen deines Seins.
Möchtest du dich von mir beraten lassen oder das Angebot buchen? Melde dich bei mir, ich bin gerne für dich da.
6 mal 1:1 Yoga- Coaching innerhalb von 12 Wochen
Zwischen den Sessions bekommst du E-Mail Support von mir. In angemessenem Umfang kannst du mir dringliche Fragen auf WhatsApp schicken.
Zusätzlich bekommst du Coaching Übungen oder Yoga Anleitungen als Audio, Video, PDF oder Playbook, damit du zuhause in die Umsetzung kommen kannst.
Deine Investition in dich: 800€