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Mareike Marx

Yoga

Dein Yogaraum- Zeit für dich

feel your own magic

Gönn dir eine Pause vom hektischen Alltag und schenke dir selbst kostbare Zeit. In meinem Yogaunterricht findest du Raum, um dich ganz auf dich zu konzentrieren – sei es beim dynamischen Fließen durch kraftvolle Asanas oder beim entspannten Loslassen in tiefer Ruhe. Erlaube dir, Stress abzubauen, den Anforderungen des Alltags zu entfliehen und deinen Körper sowie Geist neu zu beleben. Denn du verdienst es, dich selbst an erste Stelle zu setzen und mit jeder Yogaeinheit neue Kraft zu schöpfen.

Hatha Yoga in der Tradition nach Iyengar

Finde innere Ausrichtung und Balance

Iyengar Yoga zeichnet sich durch anatomisch präzise Ansagen für die jeweilige Asana aus. Das schult deine Körperwahrnehmung und verbessert deine aufrechte Haltung. Deine Muskulatur wird nicht nur gedehnt, sondern auch gekräftigt, so dass du mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst. Dein Geist findet Ruhe, wenn der Körper in fokussierter Bewegung oder bewusster Stille ist. Nach dem kraftvollen und dynamischen Üben beenden wir die Stunde mit einer Entspannungseinheit. Yoga üben fördert das Gefühl von Verbundenheit mit dir, Gelassenheit und Klarheit.
Mittwochs von 19-20 Uhr, online oder vor Ort im Yoga Raum in der Bachstr. 63 in Stuttgart-Vaihingen

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Soulful Yoga

finde Ruhe, Entspannung und tiefe Verbundenheit mit dir

Soulful Yoga lädt dich ein, loszulassen und dich ganz dem Moment hinzugeben. Die sanften, harmonischen Sequenzen öffnen Körper und Geist, lösen Spannungen und fördern das Gefühl der Geborgenheit. Mit jedem Atemzug wirst du tiefer in die Verbindung zu dir selbst eintauchen, die weibliche Energie in dir stärken und einen Raum der Selbstfürsorge und Liebe schaffen. Soulful Yoga ist mehr als nur eine Praxis—es ist eine Reise zu dir selbst, eine Einladung, dich ganz neu zu entdecken, zu entspannen und die Stille in dir zu finden.
wir kombiniere hier mit angenehmen Selbstmassage Techniken, Faszien Release und Meditation.
Dienstags von 19-20 Uhr, online oder vor Ort in der Bachstr. 63 in Stuttgart-Vaihingen

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Persönlich und Unkompliziert

Ablauf und Preise

Es ist mir ein Herzensanliegen, dir einen Raum für deine Entfaltung zu öffnen- persönlich, individuell und flexibel.
Deshalb gibt es keine Abos, Karten oder Monatsverträge.
Du bezahlst die Stunde, die du teilnimmst:
10€ online
12€ vor Ort
Melde dich so gerne per Mail bei mir, wenn du Interesse hast: mareike.marx@gmx.de
Ich freue mich auf dich!