Intense

Du hast dich bereits mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt? Bücher gelesen, TED Talks und / oder Podcasts zu diesem Thema gehört, eventuell einen Workshop oder ein Seminar besucht?
Und trotzdem fällt es dir schwer in die Umsetzung zu kommen, weil sich immer wieder Hindernisse auftun?
Du hast eine Idee, wie es sein könnte, im Einklang mit deiner höchsten Wahrheit zu leben? Aber es ist noch nicht greifbar?
Du sehnst dich nach innerem Frieden, nach Selbstvertrauen und nach dem Gefühl, bei dir und mir dir im Reinen zu sein?

Mit diesem Intensiv-Paket tauchen wir noch tiefer ins Yoga-Coaching ein.
Wir nutzen die jahrtausendealten Weisheiten des Yoga, um nicht nur körperlich beweglicher zu werden.
Individuell auf deine Thematik passend und deinen Wünschen entsprechend, bekommst du Yogasequenzen zum Üben: z.B. um dein Energielevel anzuheben, zu entspannen, körperliche Verspannungen zu lösen, tiefer und bewusster zu atmen, den Energiefluss deiner Chakren zu unterstützen oder um dich aus einer verkopften Situation zu lösen.
Yoga hilft dir, dich zu fokussieren, die Konzentration zu verbessern und präsenter im Moment zu sein.
In Kombination mit dem Coaching hast du nach 12 Wochen eine eigene Toolbox, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst, wenn es mal schwierig wird. Denn die Herausforderungen des Lebens bleiben, dein Umgang damit wird ein anderer sein.
Auf der Basis von Verbundenheit und Selbstliebe wirst du aus dem Herzen heraus leben, Entscheidungen treffen und deinen Mitmenschen begegnen.
Du weißt, wie du für dich und deine Bedürfnisse Sorge tragen kannst, damit du energievoll, gesund, gelassen und in Frieden mit dir, jedem Wetter (bzw. Herausforderung) begegnen kannst.

10 mal 1:1 Yoga-Coaching innerhalb von 12 Wochen
Zwischen den Sessions bekommst du E-Mail Support von mir und kannst dich per WhatsApp mit mir austauschen.
Zusätzlich bekommst du Coaching Übungen oder Yoga Anleitungen als Audio, Video, PDF oder Playbook, damit du zuhause in die Umsetzung kommen kannst.
Du erhältst über den Yoga-Coaching Zeitraum kostenlosen Zugang zu meinem wöchentlichen Yogaunterricht auf Zoom.