12.11.2023

Ich jogge nicht gerne. Dennoch sehe ich den großen Nutzen, sehr flexibel zu jeder Zeit und an jedem Ort einfach loslaufen zu können, um mein Kreislaufsystem an der frischen Luft in Schwung zu bringen. Ich weiß gar nicht mehr, wie oft ich immer wieder damit angefangen habe. Vor vielen Jahren habe … ...

06.10.2023 Yoga

Wenn ich die Schüler*innen in meinen Yogakursen nach Wünschen für die Stunde frage, kommt mit 100-prozentiger Wahrscheinlichkeit mindestens einmal: "Irgendwas für den Nacken und die Schultern.” Und der Rest des Kurses nickt zustimmend. Zufall? Nein, sicher nicht. Schau mal bei dir selber: Wie sitzt … ...

26.09.2023 Persönlich

Meine Freundin hat sich letztens daran erinnert, dass ich bereits in der 5. Klasse zum Thema “Was ich später mal werden will”, gesagt hätte: “ auf jeden Fall möchte ich Familie und Kinder haben”. Die Erinnerung an diese Schulstunde ist meinem Bewusstsein über die Jahre verloren gegangen, aber mein … ...

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